心心相應實作課程

心心相應實作課

心心相應的實作課，同學們見到研究者站上講台，期待著好玩的生命教育課程及好吃的仙草奶茶。說明這堂課的用意之後，開始發下雙面彩色的色紙，並請同學裁成兩半，取出其中一張，開始引導寫上1、最感恩的人2、最想說對不起的人3、曾經傷害過我，但我願意原諒的人4、最懷念的人(卻已不在世上)5、最需要得到你幫助的人6、這半年內想完成的心願。過程中，許多同學開始有些寫不出來，或者要寫的人太多不知如何取捨，研究者提示：盡量寫，把心靜下來就有答案。寫後，開始進入摺愛心的活動，同學們的敏感度高，馬上知道是摺愛心，S14說她有摺得更漂亮的摺法可以嗎？當然可以啊。幾位男同學也依自己的方式摺成青蛙的造型，之後都能互相協助完成愛心。S20問到寫的內容，會不會被看到？老師回答：一年後打開幸福筒還是你拿到。放心喔。最後，感動的時刻到來，進行內心的對話：

(一)請學生將愛心捧在胸前，眼睛閉起來，教師帶領學生做內心的對話。

1、輕輕對今生今世你最感恩的人說：「謝謝您、感謝您……」

2、輕輕告訴今生今世你最想說對不起的人：「對不起，I am so sorry……」

3、雖然你曾經傷害過我，造成我很大的創傷，但我要原諒你，我不要把這些恩怨情仇帶進帶出。當我再走出這教室時，我希望我是一位輕安自在的人。因為我了解寬恕別人就是善待自己。

4、對你最懷念的人說：「我好想你，雖然不能再見到你，但我會將你的光、你的愛在我待人處事中散播出去，希望別人從我的言行舉止中看到了你的光和熱，我想這是懷念你最有意義的方式，……。」

5、這堂課，如果我有一點點心得，我最想分享給○○人，他/她是最需要得到我的幫助。

6、這半年內我最想完成的心願是○○○，我會卯足全力，奮發向上，讓它美夢成真……

(二)內心對話後，請大家睜開眼睛，並將愛心放入老師準備好的幸福筒中，相約來年再相會，打開愛心檢視當年所發的心，並結束這心心相應的活動。相約一年後再見。

    活動完成後，研究者問：有沒有掉眼淚的？突然一片寂靜，許多同學都低著頭，部分同學笑而不答。

以下摘錄部分同學們心心相應實作課的分享內容：

1、請您談談這次實作過程時的感受？心得？

S21：摺愛心摺得很有成就感，寫問題的時候有點想哭，在心中禱念的時候差點哭了，因為我想到以前很多難過的事，然後想到被我傷害的人跟幫助我的人，心裡很複雜。(回1070508)

S15：在靜心時念著我所要感謝的人，所要道歉的人，這些往事又歷歷在目，所以不知不覺掉下眼淚。還有，到了想懷念的人，我覺得除了懷念，更將這種感情，化做更加努力的動力，也更加的期許自己。(回1070508)

S3： 在進行內心的對談時感受特別深刻，在這說長不長，說短不短的人生中，真的有那些人事物回想起時真的特別感動。(回1070508)

2、請您談談這次實作過程遇到的困境？樂於與同學分享的一件事？

S21：我遇到的困難就是我想感恩跟道歉的人很多，只選一個很難，而我最樂於跟同學分享的事就是我很感謝有你們。(回1070508)

S15：過程中最大的困難就是憑良心了吧，要跟自己說實話也不容易，樂於與同學分享的事，我想莫過於他們需要我的幫忙的事吧。只要能力所及，都樂於幫忙。(回1070508)

S3：在寫誰最需要幫助時想了很久，因為那個人和我有太多東西，回憶、牽絆。(回1070508)

我想對老師說…

S21：真的很感謝羅主任安排這個課程，因為這個活動的問題都有碰到我們內心柔軟的地方，不想面對的回憶，所以差點哭了。期待一年後跟主任還有大家一起打開幸福筒。(回1070508)

S15：感恩老師用心的引導，安排這些課程，其實這些心裡對話的時間不可多得，有這樣的學習機會，真的有讓我更清楚我為什麼活著，要如何活著，又如何活出應活的生命。不過我也認為這是一輩子的問題，也該時時靜心問自己。(回1070508)

S3：這堂課出乎學生意料的有意義，感謝老師的用心指導。(回1070508)

研究者反思這堂課的教學旨趣在於培養學生的專注力、寬恕別人、學習做錯事時，請求別人寬恕、內心的情緒轉移、個人抒發心中的感念與創痛最後學習求助並主動助人，從以上學生的學習回饋中確實都達到教學目標，除此之外更引發學生進而探究生命之意義與價值(如S15回1070508所言)，這是心心相應實作課主旨的新發現。