2025年4月26日 星期六

2025重遊嘉明湖(25級高三畢旅)

 弘明高中高三登嘉明湖三叉山向陽山計畫書114.4.1

親愛的同學們:

    眾所期待的成年禮山野生命教育成長之旅,即將於4/94/104/11展開。經過前面三座山的洗禮之後,相信大家都已自我訓練有成了。在此,特別叮嚀每個人要檢查好自己的裝備,依照登高山裝備表一一核對,避免造成他人負擔,這就是學習心中要有別人的具體表現,相信每位弘明人是可以達成的。這也是確保我們這趟旅程能圓滿順利成功的關鍵點,預祝我們平安幸福的完登嘉明湖及二座百岳。

    交通與住宿安排,請參見以下三、四項。餐點部分,需各組共同備餐的部分如下:第二天午餐。行動糧,請個人自備。(食物請遵守學校的要求,以素食為主,勿食五辛素)

隊伍的行進方式:教師與家長將分配至同學們原來的3組,各組有2位師長家長陪伴,隊伍嚴格要求不能有單獨行動之情形。整體活動的目標仍請同學們思考:山教會我的事,山野與生命教育的連結,人生三問、靈修六原則、、、。

一、日期:114491011

二、地點:嘉明湖、三叉山、向陽山

三、交通工具及搭乘人員:987人座3(佳恩爸7人座)

A車:羅光欣、黃威儒、林適霞、方寧蕭千秝、郭慶甲、黃星澤、謝宇昕

B車:吳清福、雷雲霞、吳楷哲、邱博仁、楊沐妮、謝荷芯、黃安敏陳珈嫻

C車:黃紹峯、李傑勝、黃筱淨、賴香蓉、李佳恩

四、住宿安排

4/09 嘉明湖山屋

     待山屋床位排定後,男、女床位再調整。

4/10嘉明湖山屋

     待山屋床位排定後,男、女床位再調整。

五、費用:4300/(D1晚餐、D2早餐1200(含睡袋)+D2睡袋100+D1D2山屋夜宿800+車資2000+保險 300+D3沐浴100元,合計4500元,優惠同學4300)

三天餐點:

D1:早餐(訂餐)、午餐(訂餐)、晚餐(山屋提供)

D2:早餐(山屋提供)、午餐(各組自煮+學校備食材)、晚餐(各組自煮+學校備食材)

D3:早餐(各組自煮+學校備食材)、午餐(各組自煮+學校備食材:湯麵)、晚餐(學校用餐)

六、參加成員21(男:10、女:11)

1羅光欣、吳楷哲方寧蕭千秝、楊沐妮、郭慶甲

2:黃紹峯、林適霞、李傑勝、邱博仁、黃筱淨、黃安敏、李佳恩、黃星澤

3:吳清福、雷雲霞陳珈嫻、謝荷芯、謝宇昕、黃威儒、賴香蓉

七、行程

04/09DAY 1

  05:00弘明高中→10:30向陽國家森林遊樂區遊客服務中心→12:30向陽山屋(午餐)→14:30黑水塘→15:00向陽名樹→15:30向陽大崩壁→17:00嘉明湖山屋
04/10
DAY 2
02:40
嘉明湖山屋→04:55嘉明湖→08:00三叉山→09:45向陽北峰→10:30嘉明湖山屋
04/11
DAY 3
04:00
嘉明湖山屋→05:15向陽山→06:30向陽大崩壁→07:10黑水塘→07:45向陽山屋→09:15向陽國家森林遊樂區遊客服務中心→1500弘明高中

八、登高山裝備

40-50升中型背包、登山鞋、外套(羽絨衣) 排汗上衣、保暖衣、風衣、毛帽、手套、長褲、毛襪、內衣褲、盥洗用具、口罩、兩截式雨衣、雨傘、遮陽帽、保溫水瓶、頭燈、礦泉水一~二瓶(1200CC以上)、點心、個人餐具、登山爐(瓦斯)、鍋具、個人藥品、衛生紙、濕紙巾、身分證、健保卡。

九、

1.特別叮嚀:做好保暖工作,山上溫度5~13度。

2.換洗的衣物、保暖衣物等以厚塑膠袋裝好,避免雨天淋濕;

  第三天下山後,沐浴的衣物請放車上。

3.個人準備自己喜歡吃的點心水果。水可以準備第一天到山屋前的量,第二、三天山屋取水。

 

                                          弘明實驗高中敬上114.4.1





檢討、心得
一、實際行程
4/9 上午5:04學校出發(4:50集合、放背包),約1hr後於玉井取飯糰(午餐),附近車站上淨房。10:00抵向陽森林國家公園聽解說。10:30登山口、13:00向陽山屋、15:10向陽名樹。15:35大崩壁。16:40向陽山、嘉明湖叉路(7.4K),17:15抵嘉明湖山屋(最後抵達者約18:00)。18:30晚餐(熊出沒協作提供)。
4/10凌晨2:30起床、3:00早餐、3:40出發前往嘉明湖,5:15三叉山登山口,距離嘉明湖1.5K。5:55抵達嘉明湖。(起初雲霧繚繞、一片白牆),6:07當太陽出現時又是夢幻嘉明湖。6:17出大景,三位同學與我6:30登上湖面上方的山稜上,感受強風的威力與欣賞美景。7:00全體師生於湖旁打余家守、合影。7:30離開嘉明湖前往三叉山。因風大、白牆僅四位同學與我登頂三叉山。其他人於登山口上方約100公尺遇超強風後撤退,回山屋休息。11:00午餐於山屋自煮甜菜根湯麵。16:30博仁等同學開始準備豐盛的晚餐(協作教導同學煮飯)。17:30白飯成功煮熟,豆包等晚餐陸續上桌。18:00大家晚餐吃飽後,18:30於管理室有一場登高山安全講座。談高山症預防與處置方式。19:30就寢。
4/11凌晨3:30起床、4:00早餐、4:30出發前往向陽山。因處理剩餘的早餐食物,耽擱一些時間。5:17於登山口前欣賞日出。5:50於向陽山登山口觀日出。合影。6:30登頂向陽山。7:20陸續回到向陽山登山口。休息後開始下山,往向陽山屋前進。10:15回到可觀看南橫三星、溪頭山的平台。此時慶甲、宇昕各提5KG碎石往上走。10:50遇峻德教官要往向陽山屋值勤。11:00回到向陽國家森林公園。並領取參加前晚登山講座的禮物(緊急帳,預防失溫的大塑膠袋)。11:40二車先前往梅山口農場露營區盥洗、午餐。12:00慶甲、宇昕回到車上,第三車前往梅山口。13:30梅山口農場盥洗、晚餐。14:30離開農場。18:00回到弘明高中。

二、心得:
2019年10月與南投縣環境教育輔導小組山野教育活動第一次登嘉明湖。時隔6年,帶領21位弘明親師生再次拜訪嘉明湖。此次,最大的挑戰是個人當領隊兼司機,完成3天2夜的山野教育活動。
學生當中有2-3位輕微頭痛,經服藥後,都能恢復正常行走。每位都能負重行走,





2023年10月10日 星期二

 

112年弘明登關刀山小出山惠蓀林場活動計畫書(探勘)112.10.6

一、活動時間:112108()       

二、活動地點:埔里關刀山2017M、小出山、惠蓀林場

三、集合時間112108 上午600    

四、集合地點:草屯弘明

五、參加人員9人:

  羅光欣、張奇峰、王嘉珠、李怡瑱、邱佳進、郭慶甲、邱博仁、張懿心、羅懿音。

六、活動行程:

0600草屯弘明集合出發07:10 登山口 (凌霄殿 0.25km) 07:30 鐵柵欄 (0.4km)09:00 關刀山西峰岔 關刀山西峰(3.3km)10:20 關刀山H2,017M (4.4km) (關刀山休息20分鐘)11:00指示牌「距關刀山0.2K」,在此處左轉,往小出山方向前進,直行是往守關山,勿取。1120工寮腹地大(午餐)1小時1250我音山關刀山小出山三叉路1420小出山H1,709M登頂1530湯公碑H1295M1640惠蓀遊客中心H790M1730晚餐(惠蓀餐廳) 2020草屯弘明

七、交通方式:8人座一輛 (司機:張涵淨)

八、費用:600/(車資、晚餐)

九、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品,是心中有別人的具體表現,也是個人安全的保障)

中型背包、登山鞋/健行鞋(齒紋較深即可)、遮陽帽、點心、午餐(自備、自備水可煮熱水)、排汗衣、運動長褲、薄外套、簡易型雨衣、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC(溫水瓶+礦泉水)、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)

十、關刀山簡介:

關刀山位於南投縣埔里鎮,為埔里六秀之一。標高2017M,山頂有顆聯勤內補314號的三等

        三角點基石,因山形雄偉壯闊,宛如關刀橫臥而得名。落差600M

關刀山西峰標高1924M,山頂有顆編號5006號的三等三角點基石,杜鵑林中有大腹地,可

            惜無展望。


*檢討:實際里程、時間

1.7:50登山口→9:25林道結束開始陡上→10:00關刀山西峰→11:30關刀山(午餐70分鐘)→12:40出發前往小出山,不久後開始下小雨→18:30小出山(小休10分鐘)→00:50惠蓀服務中→01:10上車回家。

2.實際里程行走24公里、費時(含休息、午餐)17小時(上午7:50起登直至凌晨1:00抵惠蓀林場服務中心)

3.實際行走約 15小時

  登山口→關刀山 6KM(3.5小時)

   關刀山→小出山 11KM(6小時)

  小出山→惠蓀林場 7KM(6小時)

 

美好回憶


2023年5月2日 星期二

南湖大山群峰


*登山前功課

https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=19871

南湖7百岳行程

*預定行程

D0:草屯出發(1300) >勝光方便屋(18:00)

D1
勝光登山口(04:00)>勝光山>多加屯山前峰>多加屯山>審馬陣山南湖北山>五岩峰>南湖北峰>南湖山屋(13:30)
D2
南湖山屋(05:00)南湖主峰南湖南峰巴巴山>南湖中南峰>南湖山屋(13:40)
D3
南湖山屋(05:00)南湖東峰>陶塞峰>南湖東南峰>馬比杉山>南湖山屋(15:30)
D4
南湖山屋(05:00)>勝光登山口(11:20)>草屯

 

※原四天7座百岳,因前一天下雨,晚一天出發。三天行程走了6座百岳。

人員:吳清福、羅光欣共二人

交通:自行開車

*實際行程

1111024-26

D0(10/23)1400草屯出發,1800勝光方便屋。

D1

0400起床,0430勝光方便屋搭接駁車

1020雲稜山屋,午餐

1330審馬陣山3141M(輕裝登頂)

1335回叉路口

1530南湖北山

出大景停留近30分鐘,進南湖山屋前,玉山圓柏讓您駐足不前

1730南湖山屋

1750晚餐(布農搭伙)

D2

0430起床,0500早餐

0530起登,前往南湖大山

0700登上南湖大山

0737回叉路

0957南湖南峰

1057巴巴山

1249回到南湖南峰

1428南湖南峰山屋(玉山圓柏小池)

1506南湖東峰、主峰叉路

1545南湖東峰登頂

(登頂後,欲找原下載的路徑,走了10分鐘,找不到路徑。只好走回原來路)

從東峰回山屋的路上,遇一大片玉山圓柏,蒼勁古樸,太驚艷了。

1722回到南湖山屋(夕陽伴隨我們下山)

1730晚餐

D3

0430起床

0500早餐

0600南湖北峰(非百岳)

0656北山、山屋叉路

0713審馬陣草原

1010雲稜山莊(午餐,1100離開)

1314多加屯山2795M小百岳

1359松風嶺泡茶

1550勝光山

1615登山口

1625搭接駁車

1650方便屋洗澡、晚餐

1730開車回家

2200回到草屯家

 

 南湖回憶

https://photos.app.goo.gl/qqMAsogYwdGv4oVx6



2023年4月24日 星期一

112高三合歡群峰西峰下華岡

 

弘明高中高三登合歡群峰、西峰下華岡計畫書112.3.8

親愛的同學們:

    眾所期待的畢登山野生命教育成長之旅,即將於4/174/184/19展開。經過前面四座山的洗禮之後,相信大家都已自我訓練有成了。在此,特別叮嚀每個人要檢查好自己的裝備,依照登高山裝備表一一核對,避免造成他人負擔,這就是學習心中要有別人的具體表現,相信每位弘明人是可以達成的。這也是確保我們這趟旅程能圓滿順利成功的關鍵點,預祝我們平安幸福的完登這四-五座百岳。

    交通與住宿安排,請參見以下三、四項。餐點部分,需各組共同備餐的部分如下:第二天午餐。行動糧,請個人自備。(食物請遵守學校的要求,以素食為主,勿食五辛素)

隊伍的行進方式:教師與家長將分配至同學們原來的3組,各組有2位師長家長陪伴,隊伍嚴格要求不能有單獨行動之情形。整體活動的目標仍請同學們思考:山教會我的事,山野與生命教育的連結,人生三問、靈修六原則、、、。

一、日期:1124171819

二、地點:合歡群峰、北、西峰下華岡

三、交通工具及搭乘人員:8人座4

四、住宿安排

4/17 觀雲山莊

     (8人房)*1(8人房)*14人房*3

4/18 福壽山農場宋莊4人套房

     (4人房)*2;男(4人房)*6

五、費用:4500/(D1食宿(晚、早餐)1000+D2食宿(早餐)800+車資2500+保險200,合計4500)

D1:早餐(自理)、午餐(各組自煮+學校備食材:漢堡+素火腿、沖泡包)、晚餐(各組自煮+學校備食材:冬粉火鍋)

D2:早餐(山莊提供)、午餐(各組自煮+自備食材)、晚餐(餐廳提供)

D3:早餐(餐廳提供)、午餐(各組自煮+學校備食材:湯麵)、晚餐(自理)

六、參加成員28(男:18、女:10)

領隊1羅光欣0920-242982

教師2雷雲霞、吳楷哲

嚮導4吳清福、林煥坤、簡杏如、鄭明欽

校友1:蘇柏瑜

學生20

黃啟銜、邱佳進、安振睿、李祐丞、魏名賢、吳亮儀、李昆達、洪上閎、蔡佳佑

林恒箴、林玉衡、簡毓霆

黃妙宜、劉曜禎、張婉柔、吳芝螢、何依靜、鄭顗廷、陳妍樺、羅懿音(國一)

 

七、行程

4/17

    730學校出830埔里(洗手間)930清境農場旅客服務中心 (洗手間、登高山前的環境適應)1000石門山登山口→1130登頂→1230午餐(自煮)、休息→1330合歡山東峰登山口 →1500合歡山東峰登頂→1700主峰登山口→1800主峰登頂(觀落日、雲海)→1900自煮晚餐(觀雲山莊) → 2000觀雲山莊(夜宿)→2030觀星→2100沐浴→2200熄燈就寢。

4/18

    400 起床 →430早餐(觀雲山莊提供)→ 530 北峰登山口 →800北峰登頂830 往西峰步道→1200西峰登頂(自煮午餐)→1300 往回走1340回到下華岡三叉路(始下華岡)1540 抵合歡溪1600合歡溪步道1730華岡圓環搭接駁車→ 1800福壽山農場宋莊(夜宿) →1800盥洗→1900晚餐(餐廳)→ 2000觀星、談心2200就寢

4/19

     700起床→730 早餐→830 福壽山農場、天池→1300清境農場午餐(自煮)

      →1700弘明高中

八、登高山裝備

40-50升中型背包、登山鞋、外套(羽絨衣) 排汗上衣、保暖衣、風衣、毛帽、手套、長褲、毛襪、內衣褲、盥洗用具、口罩、兩截式雨衣、雨傘、手機、遮陽帽、保溫水瓶、頭燈、礦泉水一~二瓶(1200CC以上)、點心、個人餐具、個人藥品、衛生紙、濕紙巾、身分證、健保卡。

九、

1.特別叮嚀:做好保暖工作,山上溫度6~12度。

2.兩天換洗的衣物,請另裝一袋,放車上。

3.個人準備自己喜歡吃的點心水果。水可以準備第一天到山屋前的量,第二、三天住宿點會提供溫水。

 

                                          弘明實驗高中敬上112.4.14


實際行程

4/17

0730集合

0750發車

清境旅遊中心(小7補給)

1050石門山

1220松雪樓(屋簷下午餐)

1330東峰登山口起登

1410東峰登頂下山

1535昆陽對面南峰登山口

1557南峰草原躺平小休

1620南峰登頂

1625南峰往主峰

1700主峰登山口

1750主峰登頂(與夕陽合照)

1815主峰下山

1900主峰登山口,上車往觀雲山莊

1940入住觀雲山莊

2000自煮晚餐

4/18

0400起床

0430上車

0515北峰登山口

0650反射板小休

0730登頂北峰

0800北峰早午餐

0910北峰往西峰

1253西峰登頂(無裝備登頂)

1310回至下華岡叉路小休

1350下華岡

1555合歡溪

1645過溪

1820合歡溪步道

1840圓環上車

1930福壽山晚餐

2020入住宋莊四人房

4/19

0630起床

0700早餐

0830農場賞花

0930離福壽山

1130清境杏香紅自煮午餐

1320上車

小7遊客中心

1530弘明高中

照片




2022年9月17日 星期六

屏風山(中橫大辣)初探

 時間:111.9.14-15

人員:清福、光欣

計畫:原自揹帳篷、睡袋等裝備。個人裝備、食物自料理。於車程中突發想屏風山屋是否還有空位?一查,僅5人登記尚有23空床。於是,決定取出2頂帳篷(單人、雙人帳)留在車上。

實際行程:

9.14:

7:40草屯家出發、埔里上淨房、松雪樓上淨房。


10:40台8線大禹嶺111.2Km登山口




11:50塔次基里溪(午餐:休15分鐘)




12:40鐵線橋





12:50鐵線橋營地

13:20松針營地屏風山屋


17:00晚餐



19:30就寢


9.15

02:40起床

03:00早餐

03:50起登






9:00登頂




12:30回到山屋(午餐)




14:00下山




16:40登山口





檢討:

1.屏風山確實是中橫大辣,心理沒準備它是如此下到溪谷又上到山頂又下到溪谷,上上下下又陡陡陡。讓兩大腿馬上有感覺。

2.因晚上有共修,回程又有2.7Km的陡上。趕到登山口已16:40,回到草屯已近19:30。就請人代法器,人也累到不行。

3.因穿雨鞋,腳趾往前擠仍痛。

4.因颱風剛過,山屋少人申請。當晚僅8人住。其中2位還是太管處公務員。很幸運住剛蓋好的山屋。還有太陽能發電,手機可充電。