2022年5月15日 星期日

111鳳凰山下鳥園4.8

 

弘明高中高三登鳳凰山、台演山下溪頭神木活動計畫書111.4.1

親愛的同學,您好:

    第五次山野活動原安排谷關唐麻丹山,因已有白毛山的經驗,因此,更改為溪頭鳳凰山。

    山野‧生命苦旅即將圓滿,我們共同來溫習此課程的目標:當師生徜徉於大自然風光美景意境之美時,能開啟吾人本有之靈性,隨之帶動清明的思維與創造力。課程與教學是透過學生登山體驗與教師引導反思來總結對大自然、對自己的新發現,進而學習尊重生命、珍惜生命並獲得個人生命的成長。以此教學理念,期盼師生藉由登山過程吃苦耐勞,焠鍊強健的體魄和堅毅的意志;因親近山林,了解自己生長的土地,學習以行動來保護大自然;於登山時學習遵守規範、互相扶持、團結一致,追求共同的成就並以謙卑的心學習山「厚實、能容、安定」之德。

一、活動日期:11148()      

二、活動地點:溪頭鳳凰山、台演山

三、集合時間11148上午600   

四、集合地點:弘明高中孔子像前

五、交通工具:遊覽車一部   

六、費用:0(車資、保險)/

七、參加人員(37)                     

領隊:羅光欣0920-242982             押隊:吳清福

師長:陳世懷、王香君                高三智同學33

八、行程

600弘明650溪頭停車場(洗手間)700米堤香蕉園登山口→750土地公廟平台→850北嶺三叉涼亭處,左上切往鳳凰山→1100鳳凰山登頂、午餐→1200下山1330台演山1530溪頭神木1630溪頭停車場→弘明1730

九、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品,是心中有別人的具體表現,也是個人安全的保障)

中型背包、登山鞋/健行鞋、遮陽帽、公糧、點心、午餐(各組煮熱食)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、二截式雨衣褲、雨傘、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC↑(溫水瓶+礦泉水)、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)無線電對講機(組長)

 

十、鳳凰山、南鳳凰山簡介:

鳳凰山 H1697,位於南投鹿谷鄉 ,一等三角點,溪頭三姝之一,小百岳排行#53,竹林中之山頭,山勢有如展翅鳳凰而得名。緊鄰溪頭,經常雲霧繚繞,宛若仙境,與鹿屈山、金柑樹山、樟空崙山合稱為「溪頭四珠」,亦是中部知名度極高的名山。稜脊連綿數峰,起伏呈鋸齒狀,會經過比主峰更高的山頭,才能登頂鳳凰山,山頂腹地廣闊,於竹林之中無展望。途中可展望陳有蘭溪、信義鄉、南鳳凰山、金柑樹山、獅子頭山,最遠可眺望雪山山脈、干卓萬山、卓社大山、奇萊北峰、屏風山等山岳。

南鳳凰山(台演山)海拔1810M屬於鳳鳳嶺線步道,全程大多行走在幽深的竹林內,讓人心曠神怡。午後的山頭,飄起溪頭特有的山嵐霧氣,猶如置身於世外桃源,讓人流連忘返。

(此次行程總里程數:10.76公里)

                                               

                                                       弘明高中 敬上 111.4.1








1.6:00出發,登頂時間約11:00,午餐後12:00。因時間尚早,便往鳥園方向下,這是一條未走過之路,想嘗試看看。剛下時,路徑有些不明顯,心想應該會愈走愈好,但不如預期,應該少有人走,加上同學不習慣走荒徑(獸徑),造成全隊速度慢,未走至鳥園前遇到水泥林道,下切至林道,開始走林道5KM,並聯絡司機到林道出口附近接。因林道出口禁行大巴,司機勉強運用各種方式來接我們,5KM的林道走慢的同學又遇到好心的先生(住附近)開貨車載下山。

2.此次經驗再次警醒領隊,帶學生登山,切勿臨時改走沒走過的山路,這是極危險的事。主要是:路況無法掌握、學生腳程差異極大,下山常為摸黑的機率大。

111合歡山群峰3.28-29

 

弘明高中高三登合歡群峰計畫書111.3.25

親愛的同學們好:

    因近日花蓮大地震及連日下雨,為降低山區活動風險,取消此次行程之合歡西峰下華岡。改為二天(3/293/30)石門山、合歡群峰(主、東、北)的百岳山野學習課程。在此,仍叮嚀每個人要檢查好自己的裝備,依照登高山裝備表一一核對,避免造成他人負擔,這就是學習心中要有別人的具體表現,相信每位弘明人是可以達成的。這也是確保我們這趟旅程能圓滿順利成功的關鍵點,預祝我們平安幸福的完登這四座百岳。

    交通與住宿安排,請參見以下三、四項。餐點部分,需各組共同備餐的部分如下:第一天午餐、第二天午餐。行動糧,請個人自備。(食物請遵守學校的要求,以素食為主,勿食五辛素)

隊伍的行進方式:教師與家長將分配至同學們原來的6組,各組有2位師長家長陪伴,隊伍嚴格要求不能有單獨行動之情形。整體活動的目標仍請同學們思考:山教會我的事,山野與生命教育的連結,人生三問、靈修六原則、、、。

一、日期:11132930

二、地點:石門山、合歡山群峰

三、交通工具及搭乘人員:中巴20()26()各一輛

1.第一組:吳佳叡等6

2.第二組:陳哲等7

3.第三組:蔡丞祐等5

4.第四組:李英瑞等4

5.第五組:羅紹原等6

6.第六組:何冠逸等5

四、住宿安排

3/29滑雪山莊

1(   )5

2(   )5

3(   )5

4(   )8

1(   )5

2(   )5

3(   )5

4(   )5

 

五、費用:2600/(食宿(晚、早餐)1200+車資1000+保險(登山險)300+100(原華岡高海拔渡假村預繳訂金),合計2600)

六、參加成員43人:男20、女23

領隊1羅光欣0920-242982

教師4雷雲霞、陳世懷、吳楷哲

嚮導2吳清福、王香君、柯禎祥。

校友1:謝承洛、柯雨辰

學生34(男:14女:20):吳佳叡、謝旻洳等(未參加4人:張巧宜、李昱宸、蘇柏瑜、吳慧懋)

七、行程

3/29

    700學校出800埔里(洗手間)900清境農場旅客服務中心 (洗手間、登高山前的環境適應)1000石門山登山口→1130登頂午餐(學校備海苔飯捲+自煮)1330松雪樓、休息→1340合歡山東峰登山口 →1500合歡山東峰登頂→1700主峰登山口→1800主峰登頂(觀落日、雲海)→1900晚餐(松雪樓) → 2000滑雪山莊(夜宿)→2030觀星→2100沐浴→2200熄燈就寢。

3/30

    530 起床 → 600 松雪樓看日出 →700早餐(松雪樓提供)→ 800 北峰登山口 →1100北峰登頂 (午餐)→1200 往回走1400北峰登山口→1530清境農場→1730弘明高中

八、登高山裝備

40-50升中型背包、登山鞋、外套(羽絨衣) 排汗上衣、保暖衣、風衣、毛帽、手套、長褲、毛襪、內衣褲、盥洗用具、口罩、兩截式雨衣、雨傘、遮陽帽、保溫水瓶、頭燈、礦泉水一~二瓶(1200CC以上)、點心、個人餐具、個人藥品、衛生紙、濕紙巾、身分證、無線電對講機。

九、

1.特別叮嚀:做好保暖工作,山上溫度6~12度。

2.換洗的衣物,請另裝一袋,放車上。

3.個人準備自己喜歡吃的點心、水果。水可以準備第一天到山莊前的量,第二天住宿點會提供溫水。

                                          弘明實驗高中敬上111.3.25








合歡南峰



松雪樓晚宴

檢討:
1.因連日大雨又地震頻繁,雖取消西峰下華岡行程。但第一天抵合歡山卻是放晴的好天氣,先上石門山再到東峰用午餐(滑雪纜車處)與登頂。下山後前往主峰,因天氣好,臨時改由南峰走至主峰。腳程慢者,因須趕回松雪樓晚餐,部分人未登頂。
2.第一晚住滑雪山莊,用餐在松雪樓。男生住一樓,在一樓盥洗;女生住二樓,在二樓盥洗。熱水需等待溫度在50度C方可使用。
3.第二天下雨,北峰行程改為走主峰,讓未登頂者能補登,所有人完登後,至清境服務中心購物喝咖啡,午餐改在鯉魚潭湖畔自煮。餐後天氣變熱,繞湖一週回校。完成二天合歡群峰之旅。
4.高山天氣多變,早上下雨,其實又轉晴,如上北峰好像也可行,下次可再多斟酌一下。
5.同學僅少數有高山適應不良,頭痛為主,休息後無礙。




2022年5月13日 星期五

111白毛山3.21

 

弘明高中高三登八仙山活動計畫書111.3.14

親愛的同學,您好:

   八仙山是我們下次三天二夜合歡群峰、北峰走西峰下華岡訓練肌耐力與意志力的極佳場地。(登山口H740m ,步道全長來回約11K,落差約1363m , 健腳來回約需8小時)。上次摸黑下山的原因之一:中午煮餐(須精簡)、用餐花過長時間!登頂後的下山時間需控制在1300,若無法在1200登頂者,須在中途就下山(由吳老師帶領並煮熱食給同學享用),方能避免摸黑。

一、活動日期:111321()      

二、活動地點:谷關八仙山

三、集合時間111321上午600   

四、集合地點:弘明高中孔子像前

五、交通工具:遊覽車一部   

六、費用:1000(車資、泡湯、晚餐、保險)/

七、參加人員(42)                     

領隊:羅光欣0920-242982                    押隊:吳清福

師長:雷雲霞、陳世懷、林政毅、王香君        高三智同學36

八、行程

600弘明720裡冷大甲溪發電廠(洗手間)740八仙山松鶴登山口→1000會合叉路3.5K涼亭1200登頂八仙山5.5K午餐1300下山1700八仙山園區登山口(靜海寺)17302000泡湯男女生分開(男:谷關大飯店、女:神木谷)、晚餐(神木谷)弘明2130

九、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品,是心中有別人的具體表現,也是個人安全的保障)

中型背包、登山鞋/健行鞋、遮陽帽、公糧、點心、午餐(各組煮熱食)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、二截式雨衣褲、雨傘、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC↑(溫水瓶+礦泉水)、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)無線電對講機(組長)。「泡湯的泳衣、泳褲;泡湯後穿的乾淨衣物(另裝一袋放車上)

 

十、八仙山簡介:

    八仙山:海拔2366m , 山頂有顆編號1547號的二等三角點基石,舊小百岳#045。位於台中市和平區與南投縣仁愛鄉交界處,係雪山山脈白姑山系的支脈,為大甲溪與烏溪的分水嶺。 







檢討:1.因天候不佳,原登八仙山改走白毛山。2.上山時有一同學滑落山坡,所幸僅小擦傷。3.下山時另一同學腳沒踩好,扭傷。需同學揹負下山。由吳老師小車載回台中興大,由家長接回就醫。全隊仍依原計畫泡湯、吃晚餐(劉媽媽由豐原煮豐盛晚餐送至谷關溫泉服務中心)4.大車來回車程都由中興嶺接台8縣往谷關,節省許多時間。





111水社大山3.4

 

弘明高中高三登水社大山活動計畫書111.3.1

親愛的同學,您好:

    拜讀了同學們的關刀山課程回饋單頗為感動。人人皆能用心書寫,將山野體驗融入生命教育的內涵之中。期待大家:迎來水社大山,探究人生三問:一、我為什麼活著?(Why)—追求幸福、最大的善。二、我該怎樣活著?(What) —保持樂觀、做一個有道德的人。三、我如何能活出我應該活的生命?(How)—存好心、說好話、做好事。同時,更期望在每一次的登山過程中來實踐靈修六原則:1.在每一個人身上看見神、看見佛、看見人。2.給人信心、給人希望、給人歡喜、給人方便3.第一個去愛、第一個去給4.緩於發怒、敏於寬恕、勇於道歉。5.誠意正心、戒慎恐懼6.擇善固執、不變隨緣。

一、活動日期:11134()      

二、活動地點:日月潭水社大山

三、集合時間11134上午600   

四、集合地點:弘明高中孔子像前

五、交通工具:遊覽車一部   

六、費用:300(車資、保險)/

七、參加人員(40)                     

領隊:羅光欣0920-242982     押隊:吳清福

師長:陳世懷、王香君        高三智同學36

八、行程

600弘明700水社大山登山口(青年活動中心)H784M伴山亭→避雨亭4.2K1200登頂水社大山5.48K午餐1300下山→1630水社大山登山口弘明1730

九、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品,是心中有別人的具體表現,也是個人安全的保障)

中型背包、登山鞋/健行鞋、遮陽帽、公糧、點心、午餐(各組煮熱食)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、二截式雨衣褲、雨傘、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC↑(溫水瓶+礦泉水)、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)。無線電對講機(組長)

 

十、水社大山簡介:

    標高2,059M, 舊小百岳排行#53號,二等三角點#1134號,位於南投縣魚池鄉德化社,是中台灣地區難度排行榜的中級山,與大尖山、貓囒山、後尖山合稱「日月潭四兄妹」,落差1300公尺以上。前段的台階是熱身前菜,後段一公里多的陡坡才是主餐,全程約5~8小時,是一條需備有相當體力的健行路程。它是環繞日月潭最高的一座山,亦為魚池、信義兩鄉分界點.全程均在樹、孟宗竹林間緩、陡上,無日照,但因一路爬升流汗需大量補充水量,必須準備二千cc的行動水,山上無水源。沿路設有地圖里程指示標,1.6k3.7k的孟宗竹林段並設有腕粗的纜繩,步道維護良好,安全無虞。                  

                                                 弘明高中 敬上 111.3.1








檢討:
1.登山口已改在青年活動中心。

2.登水社大山,中午用餐需精簡,否則會摸黑下山。此次腳程慢者還是摸黑下山。腳程快者沒問題。每屆都是腳程快慢差在1.5小時。頭燈是必要的。對於路途遙遠的行程,要選擇5:00從學校出發。才能避免摸黑。讓二位師長帶腳程慢者,陪同學慢慢地安全走下山。

3.水社大山真正三角點還在煮餐地點的上方處約30分鐘。

4.登頂時遇香積師姑的小孩。



2022年5月12日 星期四

111關刀山、關刀山西峰2.18

 

111年弘明高中高三登關刀山活動計畫書111.2.10

親愛的同學,您好:

    昨日我們完成山野‧生命苦旅的課程簡介,每位都很用心聆聽登山安全的相關細節,頗有「師資道合」的美好畫面。下週五第一次登山體驗—關刀山,從凌霄殿的登山口起登,來回全長約12KM。當你我走進山林時,更能開展師生間的生命故事,就讓共好的風景開始吧。

一、活動目標:

1.藉由登山的過程吃苦耐勞,焠鍊強健的體魄和堅毅的意志。

2.親近山林,了解自己生長的土地,學習以行動來保護大自然。

3.登山時學習遵守規範、互相扶持、團結一致,追求共同的成就。

4.以謙卑的心學習山「厚實、能容、安定」之德。

二、活動時間:111218()       

三、活動地點:埔里關刀山西峰1924M、關刀山2017M

四、集合時間111218 上午600    

五、集合地點:弘明高中孔子像前

六、參加人員38人:

  領隊:羅光欣0920-242982押隊:吳清福;師長:陳世懷、王香君

  高三智同學34

七、活動行程:

 600弘明高中孔子像前集合→730登山口起登→930關刀山西峰(大休、點心)

 1130關刀山登頂、午餐→1230下山→1530凌霄殿登山口→1700弘明高中

八、交通方式:中型巴士26座、85人座各一輛

九、費用:400/(車資、登山險)

十、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品,是心中有別人的具體表現,也是個人安全的保障)

中型背包、登山鞋/健行鞋(齒紋較深即可)、遮陽帽、點心、午餐(各組共同備餐)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、簡易型雨衣、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC(溫水瓶+礦泉水)、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)。無線電對講機(組長)

十一、關刀山簡介:

關刀山位於南投縣埔里鎮,為埔里六秀之一。標高2017M,山頂有顆聯勤內補314號的三等

        三角點基石,因山形雄偉壯闊,宛如關刀橫臥而得名。落差600M

關刀山西峰標高1924M,山頂有顆編號5006號的三等三角點基石,杜鵑林中有大腹地,可

            惜無展望。










檢討:

1.第一次帶高三同學走關刀山,雖下小雨,但漸漸放晴,也欣賞了小雲海,大家都順利登頂。

2.回程腳程慢者還是開了7人座車到登山口接回中巴停車處。

3.中午煮餐時間花太多時間,耽擱回校時間。領隊也沉浸在現煮咖啡的香氣之中,最該改進者。