111合歡山群峰3.28-29

 

弘明高中高三登合歡群峰計畫書111.3.25

親愛的同學們好：

    因近日花蓮大地震及連日下雨，為降低山區活動風險，取消此次行程之合歡西峰下華岡。改為二天(3/29、3/30)石門山、合歡群峰(主、東、北)的百岳山野學習課程。在此，仍叮嚀每個人要檢查好自己的裝備，依照登高山裝備表一一核對，避免造成他人負擔，這就是學習心中要有別人的具體表現，相信每位弘明人是可以達成的。這也是確保我們這趟旅程能圓滿順利成功的關鍵點，預祝我們平安幸福的完登這四座百岳。

    交通與住宿安排，請參見以下三、四項。餐點部分，需各組共同備餐的部分如下：第一天午餐、第二天午餐。行動糧，請個人自備。(食物請遵守學校的要求，以素食為主，勿食五辛素)

隊伍的行進方式：教師與家長將分配至同學們原來的6組，各組有2位師長家長陪伴，隊伍嚴格要求不能有單獨行動之情形。整體活動的目標仍請同學們思考：山教會我的事，山野與生命教育的連結，人生三問、靈修六原則、、、。

一、日期：111年3月29、30日

二、地點：石門山、合歡山群峰

三、交通工具及搭乘人員：中巴20座(男)、26座(女)各一輛

1.第一組：吳佳叡等6人

2.第二組：陳哲等7人

3.第三組：蔡丞祐等5人

4.第四組：李英瑞等4 人

5.第五組：羅紹原等6人

6.第六組：何冠逸等5人

四、住宿安排

3/29滑雪山莊

女1(   房)：5人

女2(   房)：5人

女3(   房)：5人

女4(   房)：8人

男1(   房)：5人

男2(   房)：5人

男3(   房)：5人

男4(   房)：5人

 

五、費用：2600元/人(食宿(晚、早餐)1200+車資1000+保險(登山險)300+100(原華岡高海拔渡假村預繳訂金)，合計2600元)

六、參加成員43人：男20、女23

領隊1：羅光欣0920-242982

教師4：雷雲霞、陳世懷、吳楷哲。

嚮導2：吳清福、王香君、柯禎祥。

校友1：謝承洛、柯雨辰

學生34(男：14女：20)：吳佳叡、謝旻洳等(未參加4人：張巧宜、李昱宸、蘇柏瑜、吳慧懋)

七、行程

3/29

    7：00學校出發→8：00埔里(洗手間)→9：00清境農場旅客服務中心 (洗手間、登高山前的環境適應)→10：00石門山登山口→11：30登頂午餐(學校備海苔飯捲+自煮)→13：30松雪樓、休息→13：40合歡山東峰登山口 →15：00合歡山東峰登頂→17：00主峰登山口→18：00主峰登頂(觀落日、雲海)→19：00晚餐(松雪樓) → 20：00滑雪山莊(夜宿)→20：30觀星→21：00沐浴→22：00熄燈就寢。

3/30

    5：30 起床 → 6：00 松雪樓看日出 →7：00早餐(松雪樓提供)→ 8：00 北峰登山口 →11：00北峰登頂 (午餐)→12：00 往回走 → 14：00北峰登山口→15：30清境農場→17：30弘明高中

八、登高山裝備：

40-50升中型背包、登山鞋、外套（羽絨衣） 排汗上衣、保暖衣、風衣、毛帽、手套、長褲、毛襪、內衣褲、盥洗用具、口罩、兩截式雨衣、雨傘、遮陽帽、保溫水瓶、頭燈、礦泉水一~二瓶(1200CC以上)、點心、個人餐具、個人藥品、衛生紙、濕紙巾、身分證、無線電對講機。

九、

1.特別叮嚀：做好保暖工作，山上溫度6~12度。

2.換洗的衣物，請另裝一袋，放車上。

3.個人準備自己喜歡吃的點心、水果。水可以準備第一天到山莊前的量，第二天住宿點會提供溫水。

                                          弘明實驗高中敬上111.3.25

合歡南峰

松雪樓晚宴

檢討：

1.因連日大雨又地震頻繁，雖取消西峰下華岡行程。但第一天抵合歡山卻是放晴的好天氣，先上石門山再到東峰用午餐(滑雪纜車處)與登頂。下山後前往主峰，因天氣好，臨時改由南峰走至主峰。腳程慢者，因須趕回松雪樓晚餐，部分人未登頂。

2.第一晚住滑雪山莊，用餐在松雪樓。男生住一樓，在一樓盥洗；女生住二樓，在二樓盥洗。熱水需等待溫度在50度C方可使用。

3.第二天下雨，北峰行程改為走主峰，讓未登頂者能補登，所有人完登後，至清境服務中心購物喝咖啡，午餐改在鯉魚潭湖畔自煮。餐後天氣變熱，繞湖一週回校。完成二天合歡群峰之旅。

4.高山天氣多變，早上下雨，其實又轉晴，如上北峰好像也可行，下次可再多斟酌一下。

5.同學僅少數有高山適應不良，頭痛為主，休息後無礙。

111白毛山3.21

 

弘明高中高三登八仙山活動計畫書111.3.14

親愛的同學，您好：

   八仙山是我們下次三天二夜合歡群峰、北峰走西峰下華岡訓練肌耐力與意志力的極佳場地。(登山口H740m ,步道全長來回約11K，落差約1363m , 健腳來回約需8小時)。上次摸黑下山的原因之一：中午煮餐(須精簡)、用餐花過長時間！登頂後的下山時間需控制在13：00，若無法在12：00登頂者，須在中途就下山(由吳老師帶領並煮熱食給同學享用)，方能避免摸黑。

一、活動日期：111年3月21日 (一)      

二、活動地點：谷關八仙山

三、集合時間：111年3月21日 上午6：00   

四、集合地點：弘明高中孔子像前

五、交通工具：遊覽車一部   

六、費用：1000元(車資、泡湯、晚餐、保險)/人

七、參加人員(42人)                     

領隊：羅光欣0920-242982                    押隊：吳清福

師長：雷雲霞、陳世懷、林政毅、王香君        高三智同學36人

八、行程

6：00弘明→7：20裡冷大甲溪發電廠(洗手間)→7：40八仙山松鶴登山口→10：00會合叉路3.5K涼亭→12：00登頂八仙山5.5K、午餐→13：00下山→17：00八仙山園區登山口(靜海寺)→17：30—20：00泡湯男女生分開(男：谷關大飯店、女：神木谷)、晚餐(神木谷)→弘明21：30

九、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品，是心中有別人的具體表現，也是個人安全的保障)：

中型背包、登山鞋／健行鞋、遮陽帽、公糧、點心、午餐(各組煮熱食)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、二截式雨衣褲、雨傘、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC↑（溫水瓶＋礦泉水）、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)等。無線電對講機(組長)。「泡湯的泳衣、泳褲；泡湯後穿的乾淨衣物(另裝一袋放車上)」

 

十、八仙山簡介：

    八仙山：海拔2366m , 山頂有顆編號1547號的二等三角點基石，舊小百岳#045。位於台中市和平區與南投縣仁愛鄉交界處，係雪山山脈白姑山系的支脈，為大甲溪與烏溪的分水嶺。 

檢討：1.因天候不佳，原登八仙山改走白毛山。2.上山時有一同學滑落山坡，所幸僅小擦傷。3.下山時另一同學腳沒踩好，扭傷。需同學揹負下山。由吳老師小車載回台中興大，由家長接回就醫。全隊仍依原計畫泡湯、吃晚餐(劉媽媽由豐原煮豐盛晚餐送至谷關溫泉服務中心)4.大車來回車程都由中興嶺接台8縣往谷關，節省許多時間。

111水社大山3.4

 

弘明高中高三登水社大山活動計畫書111.3.1

親愛的同學，您好：

    拜讀了同學們的關刀山課程回饋單頗為感動。人人皆能用心書寫，將山野體驗融入生命教育的內涵之中。期待大家：迎來水社大山，探究人生三問：一、我為什麼活著？(Why)—追求幸福、最大的善。二、我該怎樣活著？(What) —保持樂觀、做一個有道德的人。三、我如何能活出我應該活的生命？(How)—存好心、說好話、做好事。同時，更期望在每一次的登山過程中來實踐靈修六原則：1.在每一個人身上看見神、看見佛、看見人。2.給人信心、給人希望、給人歡喜、給人方便3.第一個去愛、第一個去給4.緩於發怒、敏於寬恕、勇於道歉。5.誠意正心、戒慎恐懼6.擇善固執、不變隨緣。

一、活動日期：111年3月4日 (五)      

二、活動地點：日月潭水社大山

三、集合時間：111年3月4日 上午6：00   

四、集合地點：弘明高中孔子像前

五、交通工具：遊覽車一部   

六、費用：300元(車資、保險)/人

七、參加人員(40人)                     

領隊：羅光欣0920-242982     押隊：吳清福

師長：陳世懷、王香君        高三智同學36人

八、行程

6：00弘明→7：00水社大山登山口(青年活動中心)（H784M）→伴山亭→避雨亭4.2K→12：00登頂水社大山5.48K、午餐→13：00下山→16：30水社大山登山口→弘明17：30

九、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品，是心中有別人的具體表現，也是個人安全的保障)：

中型背包、登山鞋／健行鞋、遮陽帽、公糧、點心、午餐(各組煮熱食)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、二截式雨衣褲、雨傘、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC↑（溫水瓶＋礦泉水）、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)等。無線電對講機(組長)。

 

十、水社大山簡介：

    標高2,059M， 舊小百岳排行#53號，二等三角點#1134號，位於南投縣魚池鄉德化社，是中台灣地區難度排行榜的中級山，與大尖山、貓囒山、後尖山合稱「日月潭四兄妹」，落差1300公尺以上。前段的台階是熱身前菜，後段一公里多的陡坡才是主餐，全程約5~8小時，是一條需備有相當體力的健行路程。它是環繞日月潭最高的一座山，亦為魚池、信義兩鄉分界點．全程均在樹、孟宗竹林間緩、陡上，無日照，但因一路爬升流汗需大量補充水量，必須準備二千ｃｃ的行動水，山上無水源。沿路設有地圖里程指示標，1.6k至3.7k的孟宗竹林段並設有腕粗的纜繩，步道維護良好，安全無虞。                  

                                                 弘明高中 敬上 111.3.1

檢討：
1.登山口已改在青年活動中心。

2.登水社大山，中午用餐需精簡，否則會摸黑下山。此次腳程慢者還是摸黑下山。腳程快者沒問題。每屆都是腳程快慢差在1.5小時。頭燈是必要的。對於路途遙遠的行程，要選擇5：00從學校出發。才能避免摸黑。讓二位師長帶腳程慢者，陪同學慢慢地安全走下山。

3.水社大山真正三角點還在煮餐地點的上方處約30分鐘。

4.登頂時遇香積師姑的小孩。

111關刀山、關刀山西峰2.18

 

111年弘明高中高三登關刀山活動計畫書111.2.10

親愛的同學，您好：

    昨日我們完成山野‧生命苦旅的課程簡介，每位都很用心聆聽登山安全的相關細節，頗有「師資道合」的美好畫面。下週五第一次登山體驗—關刀山，從凌霄殿的登山口起登，來回全長約12KM。當你我走進山林時，更能開展師生間的生命故事，就讓共好的風景開始吧。

一、活動目標：

1.藉由登山的過程吃苦耐勞，焠鍊強健的體魄和堅毅的意志。

2.親近山林，了解自己生長的土地，學習以行動來保護大自然。

3.登山時學習遵守規範、互相扶持、團結一致，追求共同的成就。

4.以謙卑的心學習山「厚實、能容、安定」之德。

二、活動時間：111年2月18日(五)       

三、活動地點：埔里關刀山西峰1924M、關刀山2017M

四、集合時間：111年2月18日 上午6：00    

五、集合地點：弘明高中孔子像前

六、參加人員38人：

  領隊：羅光欣0920-242982；押隊：吳清福；師長：陳世懷、王香君

  高三智同學34人

七、活動行程：

 6：00弘明高中孔子像前集合→7：30登山口起登→9：30關刀山西峰(大休、點心)

 →11：30關刀山登頂、午餐→12：30下山→15：30凌霄殿登山口→17：00弘明高中

八、交通方式：中型巴士26座、8、5人座各一輛

九、費用：400元/人(車資、登山險)

十、個人裝備(請同學們確實帶到以下物品，是心中有別人的具體表現，也是個人安全的保障)：

中型背包、登山鞋／健行鞋（齒紋較深即可）、遮陽帽、點心、午餐(各組共同備餐)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、簡易型雨衣、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC↑（溫水瓶＋礦泉水）、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)等。無線電對講機(組長)。

十一、關刀山簡介：

關刀山：位於南投縣埔里鎮，為埔里六秀之一。標高2017M，山頂有顆聯勤內補314號的三等

        三角點基石，因山形雄偉壯闊，宛如關刀橫臥而得名。落差600M。

關刀山西峰：標高1924Ｍ，山頂有顆編號5006號的三等三角點基石，杜鵑林中有大腹地，可

            惜無展望。

檢討：

1.第一次帶高三同學走關刀山，雖下小雨，但漸漸放晴，也欣賞了小雲海，大家都順利登頂。

2.回程腳程慢者還是開了7人座車到登山口接回中巴停車處。

3.中午煮餐時間花太多時間，耽擱回校時間。領隊也沉浸在現煮咖啡的香氣之中，最該改進者。

111高三山野生命課程計畫

 

111年弘明高中高三山野教育融入生命教育教學計畫暨家長同意書

親愛的同學，您好：

    恭喜同學們完成了人生的大考，意味著每個人將走進人生另一階段—「大人之學」。因此，學校將於下學期安排「山野教育融入生命教育課程」，透過登山體驗與引導反思活動來學習尊重生命、珍惜生命並獲得個人生命的成長。

一、課程目的

    帶領同學們走進山林，親近大自然，在山這間大教室學習生命態度的課題，藉此統整於弘明所學的經典、品德、藝術人文教育。

教學目標：

1.藉由登山的過程吃苦耐勞，焠鍊強健的體魄和堅毅的意志。

2.親近山林，了解自己生長的土地，學習以行動來保護大自然。

3.登山時學習遵守規範、互相扶持、團結一致，追求共同的成就。

4.以謙卑的心學習山「厚實、能容、安定」之德。

二、課程內容

課程名稱 1.  山野生命簡介、登山安全講座 2.  埔里關刀山 3.  水社大山 4.  八仙山(松鶴上園區下) 5.  合歡山群峰(石門、主、東峰) 合歡山北、西峰下華岡 福壽山農場 6. 唐麻丹山下蝴蝶谷瀑布 7. 期末課程總反思與回饋 8. 成果發表

實施日期 2/9(三) 2/18(五) 3/4 (五) 3/21(一) 3/28(一) 3/29(二) 3/30(三) 4/8(五) 4/22(五) 4/27(三)

時間 100分鐘 8小時 8小時 10小時 三天     8小時 50分鐘 50分鐘

地點      標高 室內課 埔里     2017M 日月潭   2059M 谷關     2366M 合歡山   3417M合歡山   3145M    福壽山 谷關     1305M 室內課 室內課

三、教學實施歷程

    以生命教育課程中的人生三問、生命教育五大核心素養、靈修六原則確立教學的主軸與目標，其次分享戶外山野體驗課程的安全課題—登山安全教育、地圖判讀與實作(與地理老師協同教學)，當同學們心中確定掌握「沒有安全，就沒有登山」的山野體驗課程之後，才開始進行五次登山課程的體驗，並於課程後書寫學習回饋單及檢討會議以反思生命態度之正向成長與教學的成效性。

四、合作學習：共同備餐 

全班分6組：每組6-7人，並選出小組長、副組長，共同承擔全組安全。各

組於登頂時需煮熱食，食材各組自備，分六鍋食用。

五、個人裝備

   中型背包、登山鞋／健行鞋（齒紋較深即可）、遮陽帽、公糧、點心、午餐(各組煮熱食)、排汗衣、運動長褲、薄外套、山上禦寒外套、二截式雨衣褲、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水1500CC↑（溫水瓶＋礦泉水）、碗、筷、藥品、頭燈(手電筒)等。無線電對講機(組長)。

六、費用

    依實際車程遠近計算，約300~500元/人(含保險、車資)；第四次登山之住宿、餐費、租用裝備等另計。

七、交通車：租用遊覽車或中型巴士。

八、每次登山活動另有當次登山計畫書(行前準備、每座山的簡介及安全資訊)。

                                        弘明實驗高中 敬上111.1.28

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南投縣弘明實驗高中高三山野教育融入生命教育教學活動家長同意書

    我瞭解本人如有任何生理上的限制及疾病，包括頸部、 背部、 心臟疾病等， 都有知會主任、老師的責任。

    我瞭解並接受在參加「111年山野教育融入生命教育教學」登山活動時可能帶來的人身及財務風險。

    我同意在參加活動課程的期間，遵照主任、老師及帶領者所有的安全指示，並聲明若因無遵照正常操作所帶來的傷害，與主任、老師及帶領者無關。

 

茲 □ 同意本人子弟姓名：             

參加貴校111年2月18日至4月8日山野教育融入生命教育教學活動

並叮嚀子弟在活動期間，確實遵守規定，遵從師長指導活動安全。

   □不同意，並辦理請假，在家自行照顧。

學生家長簽章：                                        

中 華 民 國  111  年  2  月      日