登東卯山活動計畫書109.3.30

弘明高中高三登東卯山活動計畫書109.3.26

親愛的同學，您好：

    恭喜同學們登上人生第一座百岳—合歡北峰3,422公尺，參與的同學大致都能適應3000公尺以上的高山環境，每次於登頂一座山之後，總覺得體能增強許多並且生命的正能量亦隨之提升，同學們是否有相同的感受呢？

    向百岳學習之後，下週一將挑戰中級山—東卯山(谷關七雄老五)，東卯山標高1,690M，全程步徑寛朗，無難行或危險路段；再加上全程蔽日的林蔭等優良條件，利用此優勢，我們將進行山野教育內涵中的獨處練習，在獨處中探索人生三問的課題。步道全程6.5K(不含大道院至登山口的1K)，上下約5-6小時，落差約900M，除最後50M屬岩塊攀爬區外，全程均屬「Z字型」緩上坡路線，漫步在地毯般的松葉上，您會發現登山是一件幸福感頗高的活動。

一、活動日期：109年3月30日            

二、活動地點：台中谷關東卯山

三、集合時間：109年3月30日 上午7：00   

四、集合地點：弘明高中總務處廣場前

五、交通工具：遊覽車一部

六、費用：300元(車資、保險)/人

七、參加人員(32人)                     

  領隊：羅光欣0920-242982         押隊：吳清福

  師長：胡雅雯、王香君            高三智同學：28人

八、行程

弘明7：00→谷關大道院牌樓8：40(洗手間)→東卯山登山口9：00→德芙蘭步道岔路→第一、二電塔→涼亭→第三電塔→登頂(6.5K)午餐13：00→下山14：00→東卯山登山口16：30→大道院牌樓17：00→弘明19：00(晚餐)

九、個人裝備

中型背包、登山鞋／健行鞋、遮陽帽、公糧、點心、午餐(各組煮熱食)、排汗衣、 運動長褲、薄外套、二截式雨衣褲、個人藥品、工作手套、毛巾、衛生紙、飲用水 2000CC↑（溫水瓶＋礦泉水）、碗、筷、藥品、頭燈、替換衣服(下山後)、無線電 對講機(組長)。

＊提醒大家：這座山的展望非常好，可遙望周邊的群山。但因山頂無遮蔽物，在烹調、享用熱食時避免日曬，可準備遮陽物品。

                                                羅光欣 敬上109.3.26

檢討：

1.司機叔叔依中興嶺走中和山路到谷關大道院，車程縮短0.5hr，以往大車都行駛國一國四道路線。

2.登頂後下一陣雨，雨停後開始煮中餐，涼爽的天氣，無日照。

3.7位同學因走捷徑，險些迷路。

4.上山實施獨處，山上特別寧靜。

5.皆依計畫時間走，全隊登頂。